LANGKAH SIHAT PUTRAJAYA 2026: ADAKAH SISTEM PENGIRAAN LANGKAH KITA SUDAH CUKUP ADIL? 🤔

Aku nak minta pandangan korang, khususnya peserta Langkah Sihat Putrajaya 2026.

Pertama sekali, aku memang sokong program macam ni. Bagus untuk galakkan penjawat awam bergerak lebih aktif dan menjaga kesihatan. 👍

Cuma, aku ada beberapa persoalan tentang ketepatan dan integriti pengiraan langkah dalam pertandingan ni.

Bila tengok ranking terkini, ada peserta yang merekodkan ratusan ribu langkah dalam masa 12 hari. Ada yang puratanya melebihi 70,000 langkah sehari, malah ada yang mencecah lebih 140,000 langkah sehari!

Kalau ditukar kepada jarak, jumlah itu bersamaan puluhan kilometer sehari. Aku bukan nak menuduh sesiapa menipu, sebab kita tak tahu bagaimana setiap peserta merekodkan aktiviti mereka. Tetapi, adakah sistem berasaskan bilangan langkah semata-mata benar-benar dapat memastikan pertandingan yang adil?

Telefon menggunakan sensor untuk mengesan gerakan. Jadi, persoalannya, adakah setiap langkah yang direkodkan itu semestinya datang daripada aktiviti berjalan sebenar?

CADANGAN AKU: APA KATA KITA BUAT LARIAN SIHAT PUTRAJAYA PULA? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Daripada bergantung sepenuhnya pada jumlah langkah, apa kata cabaran akan datang menggunakan rekod aktiviti berjalan atau berlari yang direkodkan melalui GPS?

Antara cadangan aku:

✅ 1. Peserta perlu tekan START sebelum aktiviti bermula.
Aktiviti direkodkan melalui aplikasi atau peranti seperti COROS, Garmin, Apple Watch, Huawei dan Strava, selagi format rekodnya memenuhi syarat penganjur.

✅ 2. Tetapkan had pace yang munasabah.
Contohnya, pace maksimum 15 minit/km supaya aktiviti berjalan santai pun boleh diterima. Tak semestinya kena berlari laju.

✅ 3. Tetapkan jarak minimum harian.
Contohnya, 2 atau 3 km sehari untuk melayakkan aktiviti dikira. Peserta boleh berjalan atau berlari mengikut kemampuan masing-masing.

✅ 4. Aktiviti treadmill juga diberi peluang untuk dikira.
Bagi peserta yang bersenam di gim atau di rumah, penganjur boleh menetapkan kaedah pengesahan alternatif yang sesuai kerana GPS tidak berfungsi dengan tepat untuk aktiviti di dalam bangunan.

✅ 5. Gunakan kriteria pengesahan yang sama untuk semua.
Aktiviti yang terlalu singkat, rekod yang tidak munasabah atau data yang meragukan boleh disemak berdasarkan peraturan yang jelas.

Pada aku, pendekatan ini mungkin lebih baik kerana yang dinilai ialah aktiviti yang direkodkan, jarak dan tempoh, bukan semata-mata angka langkah yang tertera pada telefon.

Cuma aku faham, sistem GPS pun bukan sempurna. Sebab itu kaedah pengesahan dan peraturan perlu dirancang dengan baik.

Aku nak tanya korang:

1. Korang rasa sistem pengiraan langkah sekarang sudah cukup adil?

2. Adakah cabaran berasaskan jarak dan rekod aktiviti lebih sesuai untuk program akan datang?

3. Kalau ada cadangan lain yang lebih baik, apa pandangan korang?

Aku juga berharap pihak penganjur dapat mempertimbangkan kaedah yang lebih telus, mudah difahami dan adil untuk semua peserta.

Matlamat kita bukan sekadar nak berada di ranking teratas. Matlamat sebenar ialah nak menggalakkan lebih ramai orang bergerak dan hidup lebih sihat. ❤️

Apa pendapat korang? Jom bincang secara matang.